גופים נפגשים - סדנת גוף חד פעמית

סדנה ייחודית שעוסקת בתנועת עמוד השִׁדְרָה בגישת ®Body-Mind Centering וטכניקת קליין ™KleinTechnique. מתוך חקר תנועתי חוויתי נלמד את אנטומיית עמוד השדרה, נעבוד על השתרשרות התנועה, שחרור מתח שרירי עודף וזקיפות רכה מתוך התקרקעות וחיבור למרחב.

הסדנה מתאימה לאנשי גוף, תנועה, מקצועות הטיפול ולמתעניינים בגופם.

עלות הסדנה: 450 ש"ח 

בהרשמה מוקדמת עד ה-25.3: 400 ש"ח  

מיכל שחק: מורה ומטפלת בכירה מוסמכת ב- Body-Mind Centering. עוסקת שנים רבות בריקוד, תנועה, חקר גוף ואימפרוביזציה בגישות שונות ממזרח וממערב. מלמדת בארץ, בארה"ב ובאירופה בתכניות הכשרה של ביה"ס ל-BMC ובאופן עצמאי. מוסמכת בכירה לטיפול ב-Somatic Experiencing. מקדמת מודעות לנוכחות בגוף בשדות פעולה ותחומים שונים.  

Body-Mind Centering היא גישה סומטית שפותחה ע"י בוני ביינברידג' כהן ואשר מבוססת על הקשר בין תודעה לתנועה. היא מכוננת ידיעה של העצמי הגופני עד לרמת התא ומגלה את הגוף כמכרה עשיר של איכויות תנועה ומבע. בגישת ה-BMC הלימוד העיוני האנטומי מוטמע בגוף כידע חי המהווה מקור לתנועה. באמצעות תרגולים שונים המאפשרים לגוף לדמות, להדהד, לפרש ולהתעשר בביטויים חדשים, נבנית תשתית של ידע גופני פנימי. העמקת ידע הגוף מייצרת קשב וחכמה, מפתחת ומשכללת את החישה והתנועה.  

עדי שילדן: מורה מוסמכת לטכניקת קליין, מטפלת בשיטת אילן לב, כוריאוגרפית ורקדנית. בלב החקירה התנועתית והטיפולית שלה נמצאים רקמת העצם ומבנה השלד, אשר מהווים גשר פנימה אל תוך מרחבי הגוף.  

טכניקת קליין היא תרגול תנועתי ייחודי הנעשה מהרקמה המבנית העמוקה בגוף – עצמות השלד. בתרגול נעבוד על התקרקעות, חיבוריות בין חלקי הגוף ובין הגוף למרחב, עזיבה של מתח שרירי עודף ואיזון תפקוד השרירים העמוקים התומכים ביציבה. טכניקה זו משכללת את היציבה ומביאה לתנועה עשירה, מסונכרנת ויעילה יותר. הטכניקה פותחה החל משנות ה-70 ע"י סוזן קליין בניו יורק וכעת לראשונה מגיעה גם לישראל.