_edited.jpg)
קורסים, סדנאות וחוגים
כל הפעילויות הקבועות בטחנת הקמח.
תכנית הלימודים לאמנות חברתית בחרתיה
מפגשים חודשיים של 24 שעות
"בחרתיה" היא תהליך התפתחות אמנותי, אישי וחברתי ייחודי. תכנית הלימודים פועלת כבר ארבע שנים בטחנת הקמח בקיבוץ שער העמקים בהצלחה מרובה, ומשלבת בין אמנות, חברה ורוח, ובין לימוד עיוני, תרגול מעשי בקבוצה והגשמת פרויקט בכל תחום שתבחרו.
מנחי התוכנית הם יונתן לוי ושירלי מרום, ממייסדי פסטיבל שייח' אברייק לתרבות אזרחית והטחנה.
התכנית תתפרס על פני שבעה מפגשים למשך 24 שעות, כולל לינה משותפת, החל מנובמבר 2024 ועד מאי 2024.
שפת הרגע
עם אלונה פרץ
מפגש חודשי, שישי 11:00-15:00
קורס תרגול ואימון בשפת הרגע. יוצרות/ים שכבר מכירים את השפה. מנחות, מורים, פרפורמרים, מוסיקאים/ות, א.נשי מחול ותנועה, טיפול, מילים ולכל מי שרוצה להמשיך לחקור את מיומנויות ההבעה והתגובה מרגע לרגע באחריות נבחרת.
אלונה פרץ מייסדת ומנהלת את מרכז הרגע, מורה לאלתור והבעה בקול מילה ותנועה מעל 30 שנה, אלתרנית, חוקרת ויוצרת בשפת הרגע.
052-3704696 אלונה
שפת הרגע עם מורן רוזנטל
ראשון 19:00-21:30
התרגול השבועי הוא מסע אישי וקבוצתי של גילוי וצמיחה המתאים מאוד לכל מי שרוצות ורוצים ללמוד לבחור להגיב מחדש בכל רגע למציאות חייהןם.
מורן רוזנטל - מנחה להתפתחות דרך תודעת נוכחות אלתור בשפת הרגע, מטפל רגשי M.A. בשיחה, בהבעה וביצירה, מלווה תהליכים רגשיים בקליניקה בחיפה ובטבעון.
0522485577 מורן
ויג'נאנה יוגה
עם איל אפרים
שלישי 8:00-9:30
מוזמנים להתאמן, להרגיש, להבין מבפנים. אימון דינאמי וזורם, אך עם זאת מדוייק.
איל אפרים הוא דיאטן קליני, מדריך יוגה כבר 25 שנים.
054-7575888 איל
צ'י קונג
עם אהוד קרסיק
שני 18:30-20:00
חמישי 18:00-19:30
שישי 07:00-08:30
תנועה לריפוי עצמי. שיטת תרגול ע"פ עקרונות הרפואה הסינית. טיפוח וחיזוק כלל המערכות בגוף -
תנועה טבעית וזורמת, נשימה, יציבה, גמישות, קואורדינציה וכח פנימי.
*מתאים לכל הגילאים
בהנחיית אהוד קרסיק, מתרגל ומאמן צ'י קונג מעל 20 שנה. מורה מוסמך מטעם מכללת וינגייט.
054-6255655 אהוד
MOVEMENT MEDICINE
עם דנה היימן
רביעי 8:30-10:00
תרגול ריקוד ותנועה חופשית, אקסטטית, מודעת לחיים. התרגול מעודד התעוררות למי ולמה שאנחנו ומאפשר התפתחות אישית וריפוי, שינוי וטרנספורמציה. זהו מרחב בטוח, המעודד תנועה טבעית וחופשית כשער לחיבור לגוף, מיכל לנפש ובהירות למחשבה.
השיטה הבינלאומית ומחברת חוכמה שמאנית עתיקה עם ידע בן זמננו מתחום הפסיכולוגיה והנוירו פסיכולוגיה.
דנה הימן קוטין היא מטפלת בתנועה M.A, פסיכותרפיסטית גופנית , מורה ל MOVEMENT MEDICINE. לומדת ומתרגלת הקשבה וחיבור לגוף – רגש – תודעה.
0544820712 דנה
אקרובלאנס
עם משה ועקנין
ראשון 18:30-20:00
במפגש נלמד תנוחות בסיס ומעברים ראשונים בדרך לרצף ראשון באוויר. נקפיד על בטיחות ועל הטמעת עקרונות שילוו אתכם בהמשך דרככם. אין צורך בניסיון מוקדם.
משה ועקנין הוא מורה ותיק בתחום האקרובלאנס ומדריך מוסמך לאקרובטיקה מטעם וינגייט.
053-3718830 משה
מחול קדום עם שחר קרני
בקרוב
מוזמנת להצטרף למסע...נתרגל נוכחות דרך שפת המחול הקדום והעכשווי, נשאב השראה ממחולות ותרגולים עתיקים ממסורות המזרח הרחוק, מזרח התיכון ורחבי דרך המשי. נשלב בין אסתטיקה תנועתית, פרקטיקות גופניות, התבוננות ונשימה. עורר את חוכמת הגוף, הלב והתודעה.
אין צורך להיות רקדנית, מתאים לכל אישה סקרנית המעוניינת לחגוג ולחקור את גופה בתנודות חייה.
0545777618 שחר
לרקוד את עצמך עם קרן קסטנבוים
רביעי 19:00-20:30
סדנת תנועה ייחודית המסתמכת על העיקרון הטנטרי שמתרגל את הזרמת אנרגיית החיים. הסדנא מחברת בין חקירת גוף תנועתית (אימפרוביזציה) יחד עם תרגול טכניקות לעבודה גופנית תודעתית. מרחב בטוח לפגוש בו את עצמך, להתחבר לגוף, לנפש, לפראי, לשלם.
בהנחיית קרן קסטנבוים, מורה לתנועה ואימפרוביזציה, מלווה תהליכי התפתחות בדרך הטנטרה תרפיה ובתרפיה בנשימה.
054-4554855 קרן
ריקודים סלונים ולטיניים
עם אביב עוז ארי
בקרוב
שיטת הלימוד הקלילה והמהנה, נלמדת צעד צעד ומאפשרת להרגיש ביטחון על רחבת הריקודים כבר מהצעד הראשון.
נלמד רומבה, צ׳ה צ׳ה, סלסה, בצ׳אטה, סווינג, מרנגה, סמבה, טנגו, וואלס, פוקסטרוט ועוד.
אין צורך בניסיון קודם ובהגעה עם בן.ת זוג.
אביב עוז ארי הוא מורה לריקודים סלוניים ולטיניים מזה 12 שנים. התמחה במשך 3 שנים בהוראת ריקודים בסגנון ״American Style״ בלוס אנג׳לס ובעל תעודה בינלאומית מטעם DVIDA.
050-3331040 אביב
פלדנקרייז עם אופירה טלמור גבת
שלישי 20:00
054-2408371 אופירה
תנועה נכונה עם נדב חייקין-בנתור
שישי 09:00-10:30
פעילות משולבת של תנועה ודיינמיק של אושו, עם דגש על חיבור לגוף, הבנת הכוחות הפועלים על הגוף, שיפור יכולת התנועה וההבנה כיצד לשחרר משקל לאדמה הן בעמידה והן בזמן תנועה.
הפעילות מתקיימת פעם בשבועיים.
נדב חייקין-בנתור מלמד תנועה נכונה, הליכה נכונה ויציבה - בדגש על חיבור למשקל גוף ולאדמה.
0527324540 נדב
נעימות קדם עם יורם ארנון
בקרוב
סדנה ללימוד מוזיקה מהמזרח התיכון, תורכיה והבלקן. בואו ללמוד מוזיקה מהמזרח בשיטת לימוד ייחודית המבוססת על שילוב בין גישות מסורתיות-עתיקות למודרניות: לימוד קבוצתי במעגל מתוך החוויה המעשית של תרגול, חזרה ושינון בנגינה ובשירה.
המפגשים מיועדים לנגנים בכל כלי הנגינה (גם כלי הקשה ושירה), בני נוער ומבוגרים, בעלי שליטה בסיסית ומעלה בכלי. אין צורך ברקע קודם בסגנון.
0546365922 יורם
ציור עם נגה סגל שלידור
שני ורביעי 9:00-12:30
לכל הציירים והציירות ולכל מי שחולם להיות - מפגשי ציור עם נגה סגל שלידור. הכרות עם טכניקות ציור מגוונות בעבודה לפי צורך אישי של כל משתתף, מודרך או חופשי.
052-8700248 נגה
רובוטיקה לילדים
רביעי 16:00
חוג ייחודי במסגרתו נבנה רובוטים מסוגים שונים אותם נתכנת דרך תוכנה ייעודית. החוג משפר יצירתיות, מוטוריקה עדינה, מיומנות עבודת צוות וכן מפתח את הבנת הילדים את העולם הסובב אותם.
שחר 052-8275101