ריקודי בטן.פורטל לאגן

10 מפגשים של ריקודי בטן בשיטת פורטל לאגן

בשיעורים נעמיק ונחדד את האינטליגנציה הגופנית הפיזית ויחד איתה נפתח שער להתעלות הנפש.

נתחיל על הרצפה בתרגול מעמיק המתמקד בחיפוש אחר איכות של שחרור במפרקים ובטונוס השריר. שחרור מתוך השענות על השלד, שחרור מתוך חיבור של ראש לגוף, ליצירת תנועה תכליתית וחושנית כאחד. נמשיך לריקוד בטן - ריקוד שמשדר נינוחות בגוף הנשי. מתוך האיפשור לרקוד את הנשיות בפשטות, מתפשטת חיוניות, שמחה ועונג צרוף. נלמד את הטכניקה מהבסיס ונתקדם לתנועות המורכבות. נלמד כוראוגרפיה קצרה שלתוכה ניצוק כל אחת את הרקדנית שבה וכמובן נרקוד ונרקוד ונרקוד!

השיעורים מיועדים לנשים.

ימי שישי 9:30-11:30, מתחילות ב-25.4

תמר בן דרור רוקדת מילדות, בוגרת קורס מורים ATBD ׳פורטל לאגן׳ פלדנקרייז ופילאטיס.

"עבורי ריקוד מאפשר דרך מיוחדת במינה לעבודה עם הגוף - שיעור ריקוד מייצר לא רק הרגשה טובה אלא ממש התרוממות רוח"

לפרטים נוספים: 0545698808 תמר

צילום: עד רובנר